標高約445mの金華山は全体が石巻沖に浮かぶ島となっています。麓の黄金山神社は「3年続けてお参りすると、一生お金に困ることはない」といわれ、各地から参拝客が訪れます。ここを登山口として山道が続き、周遊できるルートがあります。登山道はブナやモミの原生林に囲まれ、稜線に出ると海を眺めることもできる心地よさ。山頂からの眺めも絶景です。神社と反対側には岩棚に波しぶきが打ち寄せる「千畳敷」という景勝地があります。麓に近いエリアには鹿や猿がおり、さまざまな自然を満喫できるパワースポットです。

石巻沖に浮かぶ自然豊かで温暖な気候を持つ網地島（あじしま）。北側の網地港と南側の長渡港がアクセスの拠点となっており、そこを中心に2つの集落があります。網地港付近にある「白浜海水浴場」は東北屈指の透明度を誇り、夏には多くの海水浴客でにぎわいます。南端にある「ドワメキ崎」は、波の“ドワメキ”とともに牡鹿半島や金華山が眺められる島一番の絶景スポット。灯台の先には、断崖絶壁に打ち寄せる波を眺められる場所もあります。

網地島と並んで石巻沖に浮かぶ田代島は、猫が島民よりも多いといわれる“猫の島”。近年、猫好きの間で話題になっている観光地です。猫は大漁を招く存在として島民に大切にされ、犬が一匹もいないばかりか、島の守り神として祀られた「猫神社」もあります。寒流と暖流がぶつかる潮境にあるため、温暖な気候と海の幸に恵まれているのも特徴。猫のようにのんびりとおだやかな気持ちで、コバルトブルーの海に囲まれた豊かな森を散策することができます。

気仙沼湾内に浮かぶ気仙沼大島は、湾が育んだような緑豊かな美しさから“緑の真珠”と称されています。北側にある標高235mの「亀山」山頂は、島内の浜や金華山をのぞむ展望スポット。薄緑色の花をつける御衣黄という珍しい桜や椿の名所としても知られています。ほかにも、快水浴場百選・海の部特選に選出された「小田の浜海水浴場」や国の天然記念物に指定された鳴砂の浜「十八鳴浜（くぐなりはま）」など見どころ豊富な島です。