日本一のため池で知られる満濃池をはじめとして、数々の美しいため池が点在し、おわんを伏せたような低い山々と調和して、のどかな田園風景をかたちづくっています。コースは全部で28コース、総延長約270kmです。

山あいの田園地帯を歩くコース。沿線には原間池の牧場や、香川県ではめずらしいイグサの栽培地が見られます。
〈距離〉15.2km　〈所要時間〉5.5時間　〈難易度〉一般向
〈区間〉與田寺　～　梨木神社　～　JR讃岐相生駅
〈〉「原間池休憩所」の地名板

このうちJR讃岐相生駅から徳島県境までは3.4km。昔、阿波と讃岐をつないでいた大坂越えの旧道をたどるコース。
展望休憩所からの眺めは最高です。
〈距離〉3.4km　〈所要時間〉3.5時間　〈難易度〉一般向
〈区間〉JR讃岐相生駅　～　JR阿波大宮駅
〈〉展望休憩所にある「港町引田」の解説板

箸蔵街道や伊予・土佐街道をたどる、歴史のロマンに彩られたコース。途中にはタケノコ山がたくさんあります。
〈距離〉10.1km　〈所要時間〉4.5時間　〈難易度〉一般向
〈区間〉JR讃岐財田駅　～　木熊野神社　～　黒川（国道32号）　～　加茂神社　～　牛屋口　～　金刀比羅宮石段
〈〉「竜王休憩所」の地名板

「夏も近づく八十八夜・・・」
高瀬は県下有数の茶どころ。よく手入れされたお茶畑はまるで庭園のようです。
〈距離〉13.4km　〈所要時間〉5時間　〈難易度〉一般向
〈区間〉金刀比羅宮石段　～　牛屋口　～　麻部神社　～　大水上神社
〈〉「梅の宮さん」の解説板

史跡が点在し、歴史の香り高いコース。四国横断自動車道の下をくぐります。
〈距離〉7.5km　〈所要時間〉2.5時間　〈難易度〉一般向
〈区間〉大水上神社　～　延命院　～　本山寺
〈〉「延命院休憩所」の地名板

採種玉ネギ畑、ブドウ畑、ミカン畑等、季節の恵みを眺めながらのコース。七宝山麓の不動の滝を通ります。
〈距離〉8.6km　〈所要時間〉3時間　〈難易度〉一般向
〈区間〉本山寺　～　不動の滝　～　高屋神社
〈〉「不動の滝」の地名板

その名のとおり、ミカン畑のまっただなかを歩くコース。キラキラと輝く燧灘を眼下に見おろしながらのんびりとハイキング。
〈距離〉13.7km　〈所要時間〉5時間　〈難易度〉一般向
〈区間〉高屋神社　～　七宝（稲荷）教会　～　大麻荒神バス停
〈〉「志保山」の解説板

※ 所要時間：平地1km約15分、山地1km約20～30分を目安にした歩行時間。
※ 歩行時間、難易度は天候・グループ構成によって異なります。無理のないペースで歩いてください。

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