睡眠はメンタルヘルスにはもちろん、高血圧、糖尿病等様々な慢性身体疾患に影響を与える重要な要素です。
留意すべきは、程度の差こそあれ睡眠に不満を持っている方が約６割おられるということです。
本資料への収録日：平成28年３月31日
改訂日：平成29年３月31日
放射線による健康影響等に関する統一的な基礎資料
（平成２８年度版、 ＨＴＭＬ形式）
第10章 健康管理
10.5 こころの健康度・生活習慣に関する調査
こころの健康度・生活習慣に関する調査 わかってきたこと（2/4）
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第１章 放射線の基礎知識
