秋田県内には50のコース（49コース1支線）があり、各コース4kmから17km程度の距離を設定しています。 沿線には、豊かな自然環境や自然景観、さらには歴史や文化もふんだんに盛り込まれています。

〈距離〉6.8km 〈所要時間〉2時間30分
〈区間〉浜間口中丁バス停 ～ 峠 ～ 国道101号 ～ 安田層 ～ 五里合海水浴場 ～ 五里合園地休憩所・駐車場 ～ 橋本バス停
〈みどころ〉安田層

〈距離〉5.4km 〈所要時間〉3時間50分
〈区間〉橋本バス停 ～ 駐車場 ～ 国道101号 ～ 荒神社 ～ 申川油田 ～ 宮沢海水浴場 ～ ふるさと資料館 ～ 玉の池 ～ 上五明光バス停
〈みどころ〉荒神社、宮沢海水浴場

〈距離〉10.4km 〈所要時間〉3時間10分
〈区間〉大谷地バス停 ～ 海岸入口 ～ メロン畑 ～ 釜谷浜海水浴場 ～ メロン畑 ～ 蓮沼 ～ 浜田新町バス停
〈みどころ〉釜谷浜海水浴場、八竜メロン

〈距離〉9.9km 〈所要時間〉2時間30分
〈区間〉浅内バス停 ～ 砂防林内の交差点 ～ ロケット実験場 ～ 風の松原 ～ いこいの広場 ～ 能代公園 ～ 能代市子ども館 ～ 能代バスステーション
〈みどころ〉風の松原、能代公園

〈距離〉16.1km 〈所要時間〉5時間10分
〈区間〉医師会病院前バス停 ～ 小友沼 ～ 多宝院 ～ 桧山安東氏城館跡 ～ 善城山浄明寺 ～ 崇徳小学校 ～ JR鶴形駅前バス停
〈みどころ〉多宝院、桧山安東氏城館跡

〈距離〉12.1km 〈所要時間〉3時間20分
〈区間〉旧能代温泉前バス停 ～ 能代海水浴場 ～ ポンポコ山橋 ～ ポンポコ山 ～ ゴルフ場 ～ 沢目神社 ～ 松波散策路入口 ～ 磯村バス停
〈みどころ〉ポンポコ山、沢目神社、松波散策路

〈距離〉10.0km 〈所要時間〉2時間40分
〈区間〉磯村バス停 ～ 松源院 ～ 白瀑神社 ～ 本館城址入口 ～ 尼子岩 ～ 鹿の浦展望台 ～ 椿漁港 ～ JR八森駅
〈みどころ〉白瀑神社、本館城址、尼子岩

※ 所要時間：平地1km約15分、山地1km約20～30分を目安にした歩行時間。
※ 歩行時間、難易度は天候・グループ構成によって異なります。無理のないペースで歩いてください。
※ ⇒は、本ルートから分岐するバリエーションコースとして紹介しました。

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