三重県分は、岐阜県境（いなべ市北勢町川原）から奈良県境（津市三杉町池の平）を結ぶ延長197kmです。　海と山に包まれた自然の恵み豊かな三重県を渡る自然歩道を紹介します。

諸戸山林内のまがき橋から加太に抜ける峠まで、舗装道路を歩く。峠を右折し、急な山道に入り40分で林道蛇谷線へ。それから10分ほどで林道蛇谷線、林道北在家中津川線、林道板屋線の分岐点に着く。ここから林道板屋線を登り、さらに急な山道を登り降りして加太不動滝に到着。休憩に最適の場所である。
〈距離〉9.9km
〈所要時間〉往路3時間30分、復路3時間45分
〈区間〉まがき橋 ～ 峠 ～ 林道分岐点 ～ 不動滝
〈みどころ〉加太（鹿伏兎）山城跡、神福寺、川俣神社
〈交通アクセス〉峠から加太駅まで徒歩50分

不動滝より急な山道をゾロ峠まで登り、伊賀町（現：伊賀市）へ。ここを下ると東海自然歩道の本線ルートと山の辺ルートが合流する三叉路に到着する。左折して山の辺ルートに入ると、舗装道路がつづき柘植駅へ。本線ルートを進むと余野公園に出る。ここでJR草津線をわたって山道に入り、滋賀県との県境沿いに阿山町（現：伊賀市）との境界へ進む。
〈距離〉本線ルート5.2km／山の辺ルート6.6km
〈所要時間〉本線ルート：往路2時間30分、復路2時間40分／山の辺ルート：往路2時間40分、復路2時間45分
〈区間〉本線ルート：不動滝 ～ ゾロ峠 ～ コース分岐点 ～ 余野公園／山の辺ルート：不動滝 ～ ゾロ峠 ～ コース分岐点 ～ 柘植駅
〈みどころ〉不動滝、余野公園
〈交通アクセス〉不動滝から加太駅まで5.4km・柘植駅まで17km、柘植駅から上野まで三交バスで40分

伊賀町（現：伊賀市）から阿山町（現：伊賀市）に入り、天神社、生玉神社を経て三重県と滋賀県との県境に至る。ここから滋賀県内の東海自然歩道を歩き、甲賀駅に出る。
〈距離〉7.1km
〈所要時間〉往路2時間3分、復路2時間3分
〈区間〉余野公園 ～ 阿山・伊賀町境 ～ 天神社 ～ 生玉神社 ～ 三重・滋賀県境
〈みどころ〉正覚寺、手力神社、西音寺
〈交通アクセス〉三重・滋賀県境から玉滝神社バス停まで徒歩15分、上野市までバスで40分

柘植駅から柘植の町中を通り、柘植本町バス停を左折。万寿寺、芭蕉公園を経て名阪国道をくぐり、舗装された霊山登山道を登る。途中、アセビ・イヌツゲの群生地（県指定天然記念物）を通って霊山山頂へ。山頂からは、青山港ゲイン、伊賀盆地が一望できる。ここから山道を下って大阪市立伊賀青少年野外活動センターへ至る。
〈距離〉9.5km
〈所要時間〉往路2時間、復路1時間55分
〈区間〉柘植駅 ～ 柘植本町バス停 ～ 名阪国道（～芭蕉公園 0.5km、10分） ～ 霊山 ～ 青少年野外活動センター
〈みどころ〉芭蕉公園、霊山、霊山寺、大阪市立伊賀青少年野外活動センター
〈交通アクセス〉

大阪市立伊賀青少年野外活動センターを出発し田代池を経て伊賀町（現：伊賀市）から大山田村（現：伊賀市）に入る。山道を下って成田山新大仏寺に向かい、富永バス停に到着する。
〈距離〉8.7km
〈所要時間〉往路2時間、復路2時間15分
〈区間〉青少年野外活動センター ～ 東谷端川 ～ 分岐 ～ 郷土資料館 ～ 富永
〈みどころ〉白藤の滝、伊賀の国「大山田温泉・さるぴの」、新大仏寺俊乗温泉「重源閣」、新大仏寺
〈交通アクセス〉

大山田村（現：伊賀市）富永から県道を歩き、長泉寺に着く。ここから槙野川沿いに林道槙野谷線を登り、笠取山登山口に出る。
〈距離〉6.1km
〈所要時間〉往路2時間、復路1時間45分
〈区間〉富永 ～ 大橋バス停 ～ 笠取山登山口
〈みどころ〉芭蕉句碑、笠取山
〈交通アクセス〉大橋バス停から上野市駅まで34分

笠取山登山口から急坂を下り、奥馬野林道と出会う橋に出る。そこからは風呂谷林道を通り、やがて県道青山高原公園線に沿って榊原自然歩道との分岐点となる大案内板へ。そこからも県道青山高原公園線沿いに進み、青山高原の三角点へ至る。
〈距離〉6.9km
〈所要時間〉往路2時間10分、復路1時間55分
〈区間〉笠取山登山口 ～ 橋 ～ 大案内板 ～ 22コースへ
〈みどころ〉県道青山高原公園線、青山高原布引の森、大案内板、榊原温泉
〈交通アクセス〉大案内板から榊原自然歩道を利用して、榊原車庫前バス停まで9km（約2時間30分）

※ 所要時間：平地1km約15分、山地1km約20～30分を目安にした歩行時間。
※ 歩行時間、難易度は天候・グループ構成によって異なります。無理のないペースで歩いてください。

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