四国のみちは、大小の島々が浮かぶ瀬戸内海、複雑な海岸線を有する宇和海、四国カルストの美しい自然や、へんろ道、旧街道、神社仏閣の歴史・文化に触れながら歩くみちです。コースは全部で33コース、総延長約360kmです。

冬はスキーヤーでにぎわう美川スキー場までは約10km余り。山林や田畑などひなびた田舎の風景は、カレンダーにでも描かれそうな日本の美。
〈距離〉9.5km　〈時間〉3.5時間　〈難易度〉健脚向
〈区間〉惣津山　～　光明寺　～　大谷　～　美川スキー場休憩地
〈〉光明寺前［指導標］

新緑や紅葉が渓谷に映える小田深山。スキー場も作られている山岳レクリエーション基地です。
〈距離〉21.0km　〈時間〉8時間　〈難易度〉健脚向　　
〈区間〉美川スキー場休憩地　～　ほうじが峠　～　桶小屋　～　小田深山休憩地
〈〉小田深山休憩所

全長28.8kmのこのコースはすべて山の中。森林浴をかねてのんびりと歩いていけば、所々にわき出る清水も新鮮。
〈距離〉28.8km　〈時間〉11時間　〈難易度〉健脚向　　
〈区間〉小田深山休憩地　～　古味　～　大野ヶ原休憩地　～　ブナ原生林
〈〉大野ヶ原休憩所［東屋］

草原の緑と石灰石の白。カルスト地形独特のコントラストが美しい源氏ヶ駄場。高原旅情を存分に満喫して下さい。
〈距離〉7.9km　〈時間〉2時間　〈難易度〉一般向　　
〈区間〉小松　～　地芳峠
〈〉地芳峠［指導標］

愛媛と高知を交互に歩くという、県境コース。標高1,085ｍの地芳峠は、愛媛と高知の県境。この峠からの眺めは最高です。
〈距離〉7.4km　〈時間〉2時間　〈難易度〉一般向
〈区間〉地芳峠　～　姫鶴平休憩地　～　五段城　～　国民宿舎天狗荘
〈〉姫鶴平休憩所［案内板］

※ 所要時間：平地1km約15分、山地1km約20～30分を目安にした歩行時間。
※ 歩行時間、難易度は天候・グループ構成によって異なります。無理のないペースで歩いてください。

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