岩手県内には42コースを整備しており、各地域の豊かな自然や歴史にふれあうことができます。あなたも、現代の芭蕉になり、東北自然歩道「新・奥の細道」を探勝してみてはいかがでしょうか。

正法寺には国指定重要文化財の本堂・庫裏・惣門、黒石寺には国指定重要文化財の「木造薬師如来座像」「木造僧形座像」が保存される。古刹をたどりながら平安文化にふれるみち。
〈距離〉6.8km　〈所要時間〉2時間30分
〈区間〉正法寺　～　兵士沢　～　小田　～　大師山　～　黒石寺
〈みどころ〉正法寺、黒石寺、大師山

猊鼻渓の舟下りのほか、二十五菩薩堂、宗松寺の樹齢450年前後の杉並木、東山アカマツの巨木の群落がある保呂羽山など、歴史ある自然の造形美を楽しめる。
〈距離〉5.8km 　〈所要時間〉1時間30分
〈区間〉二十五菩薩堂　～　宗松寺の杉並木　～　保呂羽山赤松群落　～　猊鼻渓
〈みどころ〉二十五菩薩堂、宗松寺の杉並木、保呂羽山赤松群落、猊鼻渓

このコースの基になっている「東街道」は、その昔、征夷大将軍「坂上田村麻呂」や蝦夷の首領「阿弖流為（あてるい）」などが戦に駆け巡った道。また、仏教文化もこの道を通って伝わった。
〈距離〉9.0km　〈所要時間〉3時間35分
〈区間〉鶴城　～　高清水　～　千養寺（黒田助千手観音）　～　山の神神社　～　中清水根観音　～　出羽神社　～　バス停馬形
〈みどころ〉千養寺（黒田助千手観音）、出羽神社、高清水

源義経主従が北へ向かう途中に立ち寄ったと伝えられる「弁慶屋敷跡」や「多聞寺跡」をたどるコース。
〈距離〉9.3km　〈所要時間〉2時間30分
〈区間〉弁慶屋敷跡　～　五位塚墳丘群　～　豊田館跡　～　多聞寺跡
〈みどころ〉弁慶屋敷跡、五位塚墳丘群、多聞寺跡

玉崎神社は、義経主従が武運長久と道中の安全を祈願するため5日間逗留したと言われ、経文、太刀、槍など義経ゆかりの品々が保存されている。
〈距離〉7.5km　〈所要時間〉2時間30分
〈区間〉玉崎神社　～　　四塚　～　兜跋（とばつ）毘沙門天　～　岩明
〈みどころ〉玉崎神社、木造兜跋毘沙門天（愛宕神社）

広大な牧草地には、夏には牛馬が放牧され、その牧歌的な風景を、かの宮澤賢治もこよなく愛したと言われている。種山高原で見る星空も幻想的。
〈距離〉10.0km　〈所要時間〉3時間30分
〈区間〉種山ヶ原・道の駅ぽらん　～　四季の森　～　物見山　～　種山ヶ原・イベント会場
〈みどころ〉立石（賢治の森）、種山ヶ原イベント会場、物見山

淡水魚の宝庫である猿ヶ石川には本格的はやな場が設けられ、多くの太公望で賑わう。堤防は約4kmにわたり吉野桜・八重桜などの桜並木が楽しめる。
〈距離〉9.1km　〈所要時間〉2時間30分
〈区間〉ふるさと交流館　～　鱒沢やな場　～　沢田橋　～　船渡橋　～　白山神社　～　バス停長岡
〈みどころ〉宮守ブロイハウス、白山神社、長泉寺のカヤの木、桜並木

※ 所要時間：平地1km約15分、山地1km約20～30分を目安にした歩行時間。
※ 歩行時間、難易度は天候・グループ構成によって異なります。無理のないペースで歩いてください。
※ ⇒は、本ルートから分岐するバリエーションコースとして紹介しました。

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