熱中症は、室内でも多く発生しています。 夜も注意が必要です。
予防法ができているかをチェックしましょう。
□ こまめに水分補給をしている
□ エアコン・扇風機を上手に使用している
□ シャワーやタオルで体を冷やす
□ 部屋の温度を測っている
□ 暑い時は無理をしない
□ 涼しい服装をしている 外出時には日傘、帽子
□ 部屋の風通しを良くしている
□ 緊急時・困った時の連絡先を確認している
□ 涼しい場所・施設を利用する