四国のみちは、大小の島々が浮かぶ瀬戸内海、複雑な海岸線を有する宇和海、四国カルストの美しい自然や、へんろ道、旧街道、神社仏閣の歴史・文化に触れながら歩くみちです。コースは全部で33コース、総延長約360kmです。

今は雑木林で覆われている松尾峠へのルートも、かつては南宇和と土佐を結ぶ主要路。終点南レクでホッとひと息。
〈距離〉17.6km　〈時間〉6.5時間　〈難易度〉健脚向
〈区間〉松尾峠休憩地　～　松尾峠口　～　一本松休憩地　～　一本松町役場　～　大宮神社　～　豊田　～　栞庵橋　～　観栄橋〈第40番観自在寺〉　～　南レク御荘公園
〈〉松尾峠休憩所［案内板］

詩人・野口雨情が好んだというお大師さんの"霊水"。宇和島湾の陽光を浴びながらの文化と歴史が残る峠越えは、また格別です。
〈距離〉9.8km　〈時間〉4時間 〈難易度〉健脚向
〈区間〉柏　～　柏坂休憩地　～　茶堂休憩地　～　大門
〈〉柳水の大師堂［柏坂休憩所］

秋にはコスモスが咲き乱れる、のんびりとした田園の中を歩めば、峠にひらける宇和海の多島美。のどかな旅情をたっぷりと。
〈距離〉10.1km　〈時間〉2.5時間　〈難易度〉一般向　　
〈区間〉務田駅　～　第41番龍光寺　～　基幹集落センター　～　第42番仏木寺　～　歯長峠休憩地　～　歯長峠
〈〉第42番札所　仏木寺［山門］

賛美歌404番「山路越えて　ひとり行けば」の歌碑が立つ山頂。景勝と呼ばれるにふさわしい、峠からの眺めは語らずもがな。
〈距離〉9.5km　〈時間〉4時間　〈難易度〉健脚向
〈区間〉歯長峠　～　高森山休憩地　～　法華津峠休憩地　～　野福峠休憩地　～　野福峠　～　七本松バス停跡
〈〉法華津峠休憩所［門標］

吉田町と宇和町の境界、歯長峠から卯之町「文化の里」を経てＪＲ上宇和駅までのコース。開明学校ほか、古い町並みを散策。
〈距離〉11.3km　〈時間〉3.5時間　〈難易度〉一般向
〈区間〉歯長峠　～　歯長トンネル　～　歯長橋休憩地　～　第43番明石寺　～　開明学校文化の里　～　上宇和駅
〈〉開明学校

ワラグロ、レンゲなどの独特の風物誌。宇和盆地の四季は、それぞれの顔を持って、あまりにも美しく移り変わります。コース沿いの古墳群も見どころのひとつ。
〈距離〉10.3km　〈時間〉4時間　〈難易度〉健脚向
〈区間〉上宇和駅　～　鳥坂休憩地　～　大洲市鳥坂峠
〈〉鳥坂番所跡

とうとうと流れる肱川周辺には、優雅な山水の自然美が広がります。一日一日の表情の変化を再発見すれば、歩くことが楽しくなります。
〈距離〉13.1km　〈時間〉3.5時間　〈難易度〉一般向
〈区間〉北只　～　臥龍苑　～　肱川休憩地　～　肱川緑地公園　～　五郎橋　～　十夜ヶ橋大師堂　～　新谷　～　田合　～　矢落橋
〈〉肱川休憩所［案内板］

※ 所要時間：平地1km約15分、山地1km約20～30分を目安にした歩行時間。
※ 歩行時間、難易度は天候・グループ構成によって異なります。無理のないペースで歩いてください。

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