青森県内には３７のコースを整備しております。

遺跡と田園風景、趣をもった集落を歩くみち。
〈距離〉9.7km 〈コース適期〉5月～11月中旬 〈難易度〉中級者向け
〈区間〉沼の沢 ～ 野々上小中学校 ～ 見町観音堂 ～ 道地遺跡 ～ 都平遺跡 ～ 槻ノ木館遺跡 ～ 高屋敷
〈みどころ〉見町観音堂、道地遺跡、都平遺跡（ストーンサークル）、槻ノ木館遺跡

いくつもの牧場と、史跡として国指定文化財の七戸城跡を歩くみち。樹齢300年以上の杉・松の並木道が牧場の風景を引き立てる。
〈距離〉15.9km 〈コース適期〉5月～11月中旬 〈難易度〉中級者向け
〈区間〉薬師平 ～ 薬師如来像 ～ 東八甲田家族旅行村 ～ 奥羽牧場 ～ 瑞龍寺山門 ～ 七戸城跡～ 天王神社（ツツジ山） ～ 大池館 ～ 膝森（もりたぼくじょうまえ駅）
〈みどころ〉東八甲田家族旅行村、農林水産省家畜改良センター奥羽牧場、瑞龍寺山門、七戸城跡

小川原湖岸の自然湿原に多くの野鳥が生息し、遊歩道から木立と湖面の対照が味わえる。小川原湖伝説の登場人物に遠く想いを馳せるみち。
〈距離〉7.3km 〈コース適期〉5月～11月中旬 〈難易度〉初級者向け
〈区間〉JR上北町駅 ～ 花切川 ～ 小川原湖公園 ～ 小川原湖ふれあい村 ～ 広沼大明神 ～ 沼崎観音 ～ JR小川原駅
〈みどころ〉小川原湖の自然、玉代・勝世姫像、釣り風景

烏帽子岳頂上は360度の展望が開け、むつ湾を眼下に、後方には八甲田山麓・岩木山も望むことができ、烏帽子神社が置かれている。
〈距離〉15.9km 〈コース適期〉5月～11月中旬 〈難易度〉上級者向け
〈区間〉まかど温泉バス停 ～ 烏帽子無線中継所 ～ 烏帽子岳頂上・烏帽子神社 ～ 野営場 ～ 夜泣き石 ～ 県畜産試験場 ～ 野辺地町運動公園 ～ JR野辺地駅
〈みどころ〉烏帽子岳山麓、ひば自然林・ブナ原生林、まかど温泉、夜泣き石

岩木高原の世界一の桜並木を通り、古くから湯治場として親しまれてきた温泉をめぐるみち。
〈距離〉8.9km 〈コース適期〉5月～11月中旬 〈難易度〉初級者向け
〈区間〉あすなろ荘前バス停 ～ 岩木山総合公園 ～ 嶽温泉 ～ 岩木青少年スポーツセンター ～ 湯段温泉 ～ 津軽岩木スカイラインバス停
〈みどころ〉岩木高原（世界一の桜並木）、岩木青少年スポーツセンター、嶽温泉・湯段温泉

義経寺境内には三十三観音が祀られ、円空作の観音菩薩像が安置、見事な老松・夫婦松がある。参道から村名の由来となった源義経北行伝説の厩石を望む。
〈距離〉9.2km 〈コース適期〉5月～11月中旬 〈難易度〉上級者向け
〈区間〉JR三厩駅 ～ 村民スキー場 ～ 三厩湾展望所 ～ 円山公園 ～ 義経寺 ～ 義経寺前バス停
〈みどころ〉源義経北行伝説、義経寺、三厩湾展望所

美しいヒバ林、みごとな景観の海岸域、上股川渓流の眺めはすばらしく、特に春の新緑・秋の紅葉は最高。
〈距離〉26.1km 〈コース適期〉6月～10月 〈難易度〉上級者向け
〈区間〉今別バス停 ～ 始覚山本覚寺・大仏 ～ 浜名岳 ～ 上股大滝 ～ しし穴 ～ JR津軽二股駅
〈みどころ〉始覚山本覚寺、青銅塔婆、大仏、浜名岳、上股川渓流

※ 所要時間：平地1km約15分、山地1km約20～30分を目安にした歩行時間。
※ 歩行時間、難易度は天候・グループ構成によって異なります。無理のないペースで歩いてください。
※ ⇒は、本ルートから分岐するバリエーションコースとして紹介しました。

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