青森県内には３７のコースを整備しております。

座頭石は断崖絶壁、久渡寺はイタコのオシラ講で有名。
〈距離〉8.2km 〈コース適期〉5月〜11月中旬 〈難易度〉中級者向け
〈区間〉狼森バス停 〜 狼森保険館 〜 大狼神社 〜 陸羯南石碑 〜 八幡宮 〜 座頭石バス停 〜 編笠林道 〜 久渡寺バス停
〈みどころ〉狼森保険館（碧松園）、大狼神社、陸羯南（くがかつなん）石碑、座頭石・編笠林道・久渡寺

弘前城の第二の城として禅宗33の寺院を集めた禅林街、このうち長勝寺は津軽家の菩提寺で国の史跡になっている。
〈距離〉10.9km 〈コース適期〉5月〜11月中旬 〈難易度〉初級者向け
〈区間〉梨の木バス停 〜 白蛇神社 〜 大開堤 〜 十三堤 〜 摺鉢山 〜 神明宮 〜 長勝寺 〜 禅宗三十三ヶ寺 〜 さざえ堂 〜 茂森町バス停
〈みどころ〉白蛇神社、りんご園、大開堤、禅林街

秋には見事な紅葉、真っ赤な実をつけるリンゴ園、ルピナスとカツラ並木が楽しめるみち。
〈距離〉7.8km 〈コース適期〉5月〜10月 〈難易度〉中級者向け
〈区間〉相馬バス停 〜 星と森のロマントピア 〜 五所バス停
〈みどころ〉星と森のロマントピア、御所温泉、屏風岩の紅葉

歴史と自然の岩木山神社からミズナラ・コナラ・カラマツ林に野鳥のさえずりが響きわたる史跡遊歩道、りんご畑、津軽平野を望みながら回るみち。
〈距離〉12.3km 〈コース適期〉5月〜11月中旬 〈難易度〉初級者向け
〈区間〉あすなろ荘前バス停 〜 桜林公園 〜 花しょうぶ津軽いろは庭 〜 高照神社 〜 岩木山神社〜 岩木山神社前バス停
〈みどころ〉岩木山神社、桜林公園

景色のすばらしい八景森は日本海、反対側に岩木山が見られ、寺屋敷公園はツバキ・ナナカマド等が美しく、高沢寺は庭園が有名。
〈距離〉12.8km 〈コース適期〉5月〜11月中旬 〈難易度〉上級者向け
〈区間〉滝渕バス停 〜 八景森 〜 寺屋敷公園 〜 大高山スキー場 〜 高沢寺 〜 七ツ石バス停
〈みどころ〉八景森、寺屋敷公園、高沢寺

県指定天然記念物である北金ヶ沢のイチョウ、関の杉（コース付近）、町の天然記念物である春日神社のケヤキなどかあり、鳥のさえずりや新緑・紅葉が楽しめる。
〈距離〉8.3km 〈コース適期〉5月〜11月中旬 〈難易度〉初級者向け
〈区間〉弘南バス関バス停 〜 深浦町役場大戸瀬支所 〜 北金ヶ沢のイチョウ 〜 春日神社 〜 追上山 〜 追分碑 〜 大戸瀬埼灯台 〜 千畳敷 〜 JR千畳敷駅
〈みどころ〉千畳敷、春日神社、追上山、北金ヶ沢のイチョウ（県指定天然記念物）

夕暮れには日本海に沈む夕陽・沖合いの波間に漂ういさり火を眺めることができるみち。
〈距離〉13.6km 〈コース適期〉5月〜11月中旬 〈難易度〉初級者向け
〈区間〉JR深浦駅 〜 深浦町役場 〜 歴史民俗資料館・北前の舘 〜 千鳥塚（宝泉寺） 〜 お仮屋 〜 夕陽公園 〜 円覚寺 〜 入前崎 〜 大規模農場 〜 舮作埼灯台 〜 JR舮作駅
〈みどころ〉円覚寺、岡崎海岸、お仮屋（無為館）、宝泉寺の千鳥塚、歴史民俗資料館・北前の舘

■ 所要時間：平地1km約15分、山地1km約20〜30分を目安にした歩行時間。
■ 歩行時間、難易度は天候・グループ構成によって異なります。無理のないペースで歩いてください。
■ ⇒は、本ルートから分岐するバリエーションコースとして紹介しました。

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※ 各コースの詳しい情報は青森県のホームページで確認して下さい。

■問合せ　青森県観光国際戦略局観光交流推進課
　　　　　〒030-8570　青森県青森市長島1-1-1
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