明るい海と深い山の国・高知の四国のみちは、断崖・乱礁景観の足摺岬やリアス式海岸の横浪半島など豪壮華麗な海岸線、滔々と流れる四万十川やその源流に映える四国カルスト、鍾乳洞の龍河洞等、多彩な自然景観や史跡が組み込まれています。全部で38コース、総延長約600kmです。

高知県の起点コースで、海岸美に優れ、白浜は遠浅の美しい海岸で、海水浴に適し、国道沿いの出店でポンカンを賞味できる。
〈距離〉2.5km　〈所要時間〉40分　〈難易度〉1
〈区間〉徳島県境（水床トンネル）　〜　甲浦　〜　白浜海岸
〈〉「四国のみち起点」の地名板

参勤交代の道であった野根山街道の東半分のコースで、江戸末期造林（樹齢150年）の見事な杉並木が残っており、関所跡が往時をしのばせている。
〈距離〉16.8km　〈所要時間〉6時間40分　〈難易度〉3
〈区間〉野根川橋　〜　二本松　〜　四郎ヶ野峠　〜　一の門　〜　五里塚　〜　地蔵峠　〜　岩佐関所
〈〉「岩佐関所休憩所」の地名板

野根山街道の西半分のコースで、旅人が根元の空洞で一夜をしのいだという宿屋杉、一里ごとに築かれた里程塚が当時の面影を今も残している。
〈距離〉18.8km　〈所要時間〉7時間30分　〈難易度〉3
〈区間〉岩佐関所　〜　装束山　〜　宿屋杉　〜　米ヶ岡登山口　〜　一里塚　〜　横町（高札場）
〈〉「宿屋杉休憩所」の地名板

四国八十八ヶ所27番札所の神峯寺や県天然記念物である神峯神社大樟へ、ふもとから登って下りてくる登山コース。
〈距離〉12.3km　〈所要時間〉5時間　〈難易度〉3
〈区間〉安田八幡　〜　神峯休憩所　〜　バス停安田明神
〈〉「神峯休憩所」の地名板

武家屋敷跡や三菱財閥の創設者岩崎弥太郎生家、明治時代の野良時計など、文化と史跡巡りのコース。
〈距離〉11.7km　〈所要時間〉3時間　〈難易度〉1
〈区間〉安芸川橋　〜　野良時計　〜　安芸城跡　〜　岩崎弥太郎生家　〜　江ノ川上公園
〈〉「岩崎弥太郎生家」の地名板

安芸市内から延長4kmに及ぶ松原のきれいな琴ヶ浜に至る、サイクリングロード併用のコース。
〈距離〉10.6km　〈所要時間〉2時間40分　〈難易度〉1
〈区間〉江ノ川上公園　〜　琴ヶ浜　〜　和食川
〈〉赤野休憩所「八流坂園地」の解説板

琴ヶ浜から海水浴場で有名な手結を経て、月見山こどもの森に至るサイクリングロード併用のコース。
〈距離〉8.0km　〈所要時間〉2時間　〈難易度〉1
〈区間〉和食川　〜　サイクリングターミナル　〜　手結港　〜　夜須休憩所　〜　月見山こどもの森
〈〉手結岬灯台

■ 所要時間：平地1km約15分、山地1km約20〜30分を目安にした歩行時間。
■ コースの難易度：のマークの数が多い程、難易度がアップします。
■ 歩行時間、難易度は天候・グループ構成によって異なります。無理のないペースで歩いてください。

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※ 各コースの詳しい情報は高知県のホームページで確認して下さい。
高知県の自然歩道ホームページ

■問合せ　高知県林業振興・環境部環境共生課自然共生担当
　　　　　〒780-8570　高知県高知市丸ノ内１丁目７−５２号
　　　　　TEL：088−821-4842