三重県内の近畿自然歩道は、熊野古道や和歌山街道などの歴史を偲ぶことのできるエリアや、日本でも有数のリアス式海岸などの自然美が楽しめるエリアなどの38ルート、延長606.3kmのコースです。
各コースについている難易度は、おおよそのもので、以下のように区分しております。
：ファミリーコース
：一般コース
：健脚コース

ノスタルジックな歴史ロマンを感じる松坂地域　－和歌山街道コース－

丹生寺町から阪内川の松尾橋を渡り川上沿った小道を進み、田園風景が広がる中を行くと、南北朝時代の北畠氏の拠点・大河内城址が望める。その後、山里を越え旧和歌山街道の鳥羽見峠へ。峠を越え、櫛田川の河畔を進み、深野の集落へと至る。
〈距離〉　14.9km　〈所要時間〉往路3時間40分、復路3時間30分　〈難易度〉2
〈区間〉松尾小学校前バス停 ～ 大河内城址 ～ 鳥羽見峠跡 ～ 中山薬草薬樹公園 ～ 深野バス停
〈見どころ〉みえこどもの城、大河内城址、大石不動院、中山薬草薬樹公園、香肌峡渓谷

深野バス停から深野大橋を渡り、香肌峡渓谷を眺めながら歩き、桑瀬橋を過ぎて役場付近を通過する。旧・飯高町(現・松阪市)までの櫛田川沿いの道は、春谷寺のエドヒガン、粥見橋付近の芝桜、有馬小学校近くのコスモス、中之瀬橋近くのチューリップ畑など、四季折々の花を楽しみながら歩くことができる。
〈距離〉　15.0km　〈所要時間〉往路4時間、復路4時間　〈難易度〉1
〈区間〉深野バス停 ～ 深野大橋 ～ リバーサイド茶倉入口 ～ 医王寺 ～ 飯南郡(現・松阪市)水稲育苗施設  ～ 宮前車庫バス停
〈見どころ〉リバーサイド茶倉、粥見神社、大溝新田の茶畑、医王寺、春谷寺、ササユリの里・サザンカの大木

国道166号線沿いの富永バス停より、三峰山の登山道へ。標高1,235.4mの頂上付近はクマザサに覆われ、シロヤマシオの群生を見ることができたり、冬季には樹氷を見ることができる。その後、日本最大の中央構造線を見ながら下山の道を行き、終点へと至る。
〈距離〉　16.3km　〈所要時間〉往路6時間20分、復路6時間30分　〈難易度〉3
〈区間〉富永バス停 ～ 三峰山 ～ 新道峠 ～ 中央構造線観察地 ～ 月出の里
〈見どころ〉三峰山、新道峠、中央構造線、月出の里

月出の里から子安観音が祀られ子授けの寺として参詣者の多い泰運寺へ進む。そこからやまゆり(波瀬ユリ)の群生をみながら波瀬に入り、和歌山街道の本陣跡を進み、かつては伊勢神宮の参拝客が行き来したみちでもある高見峠へ。冬には樹氷の美しい高見山の山頂には高見神社の祠が祀られている。
〈距離〉　18.7km　〈所要時間〉往路5時間50分、復路6時間　〈難易度〉3
〈区間〉月出の里 ～ 泰運寺 ～ 舟戸橋 ～ 高見峠 ～ 奈良県東吉野村杉谷バス停
〈見どころ〉泰運寺、波瀬植物園、陶芸の森「虹の泉」、波瀬本陣跡、波瀬ユリ群生地

南出口バス停から東海自然歩道と併用している道を進み、蔵王堂から近畿自然歩道へ。大洞山登山口を左に見ながら下り、大欅が見事な真福院を過ぎると、国指定の文化財である三多気の桜へ。その後、国道368号線と交差している旧伊勢本街道を行き難所である飼坂峠を越えると北畠神社、北畠氏館跡庭園のある上多気へ至る。
〈距離〉　13.6km　〈所要時間〉往路2時間40分、復路2時間50分　〈難易度〉2
〈区間〉中太郎生バス停 ～ 蔵王堂 ～ 真福院 ～ 三多気のさくら ～ 飼坂峠 ～ 上多気バス停
〈見どころ〉蔵王堂、真福院、三多気のさくら、飼坂峠、北畠神社、常夜燈

リアス式海岸の絶景を楽しむ伊勢志摩地域　－美し国探訪コース－

丹生寺町よりなだらかな田園の里道を登り、森林の中へ。起伏のある林道を進み瑞巌寺に着く。緩やかな坂道を下り、ウエストパーク松阪やスポーツ公園を横に見ながら進むと、歴史と文化の香りのする城下町・松阪の街並みへと入る。松阪城跡や周囲の御城番の石畳、本居宣長の旧宅などの旧参宮街道を行くと終点へと至る。
〈距離〉　21.6km　〈所要時間〉往路6時間05分、復路7時間15分　〈難易度〉2
〈区間〉松尾小学校前バス停 ～ 森林公園 ～ 横滝寺 ～ 瑞巌寺 ～ 大足町 ～ 松阪城 ～ JR松阪駅
〈見どころ〉森林公園、横滝寺、瑞巌寺、松阪城跡、本居宣長記念館、松阪商人の館

近鉄斎宮駅下車後、「斎王の森」周辺の史跡公園を抜け、斎王や斎王ゆかりの和歌の記念碑が建ち並ぶ「歴史の道」を散策し、「斎宮歴史博物館」を訪れる。その後、役場近くの「ふるさと会館」や、花菖蒲の群生地を進み、水池土器製作遺跡を越えれば終点に着く。
〈距離〉　7.7km　〈所要時間〉往路2時間20分、復路2時間20分　〈難易度〉1
〈区間〉近鉄斎宮駅 ～ 斎宮跡 ～ 斎宮歴史博物館 ～ 花菖蒲群落 ～ 水池土器製作遺跡 ～ 近鉄明星駅
〈見どころ〉いつきのみや歴史体験館、斎王の森、斎宮跡1/10史跡全体模型、斎宮歴史博物館、ふるさと会館、天然記念物野花菖蒲群落、水池土器製作遺跡

※ 所要時間：平地1km約15分、山地1km約20～30分を目安にした歩行時間。
※ コースの難易度：のマークの数が多い程、難易度がアップします。
※ 歩行時間、難易度は天候・グループ構成によって異なります。無理のないペースで歩いてください。

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