長距離自然歩道を歩こう!

島根県地図

 島根県の中国自然歩道は、東からラムサール条約湿地である中海・宍道湖と日本海を望みながら島根半島を進み、出雲大社を経由、世界遺産石見銀山が栄えた時代に利用されていた古道も歩きます。滝と深淵が連なる渓谷やリアス式海岸、西中国山地のブナ林を通って県の西端へ到着、山陰の小京都津和野から県境を越えます。
 また、南北には、宍道湖西岸から古代遺跡を経由して八岐大蛇伝説のある斐伊川を源流部に進み、奥出雲の比婆連山で県境を越えます。
 600kmを越える島根県の歩道は全12コースからなっており、これらの内、特にみどころの多い37区間をモデルコースとして紹介します。コースの詳細は島根県自然環境課発行のパンフレット、またはHPをご覧ください。
靴1つ:ファミリーコース
靴2つ:一般コース
靴3つ:健脚コース

神西湖周遊モデルコース

 野鳥観察小屋のある神西親水公園を終起点に、ヤマトシジミも生息する風光明媚な神西湖を一周するコースです。
〈距離〉6.4km 〈所要時間〉約1時間50分 〈難易度〉1靴1つ
〈区間〉神西親水公園 ~ 今井川排水機場 ~ 姉谷川排水機場 ~ 湖陵温泉 ~ ラピタ湖陵店 ~ 胎泉寺前バス停 ~ 神西親水公園
〈見どころ〉神西湖、神西親水公園、湖陵温泉
〈アクセス〉
湖陵温泉入口:JR出雲市駅から一畑バスで約21分
胎泉寺前:JR出雲市駅から一畑バスで約20分

立久恵峡周遊モデルコース

 名勝天然記念物や県立自然公園に指定されている立久恵峡の奇岩柱石を眺めながら、神門川に沿って周遊するコースです。
〈距離〉2.6km 〈所要時間〉約40分 〈難易度〉1靴1つ
〈区間〉立久恵峡バス停 ~ 不老橋 ~ 歩道分岐点 ~ 霊光寺 ~ 浮嵐橋 ~ 酸さん橋 ~ 浮嵐橋 ~ 不老橋 ~ 立久恵峡バス停
〈見どころ〉立久恵峡(県指定名勝天然記念物、新緑、紅葉、雪景色)、霊光寺、五百羅漢、奇岩柱石(猿岩、ろうそく岩、烏帽子岩、屏風岩)
〈アクセス〉立久恵峡:JR出雲市駅からから一畑バスで約27分

久奈子神社~花の郷周遊モデルコース

 四季折々の花を楽しむことができるしまね花の郷を終起点に、出雲風土記や廷喜式にも記載がある久奈子神社と周辺の史跡を巡るコースです。
〈距離〉7.8km 〈所要時間〉約2時間40分 〈難易度〉2靴2つ
〈区間〉しまね花の郷 ~ 歩道入口 ~ 備後街道 ~ 久奈子神社 ~ 放れ山古墳 ~ 妙蓮寺山古墳 ~ しまね花の郷
〈見どころ〉しまね花の郷、備後街道、久奈子神社、妙蓮寺山古墳、比布智神社
〈アクセス〉しまね花の郷駐車場:JR出雲市駅 ~ JR西出雲駅(約6分)から徒歩約3分

4 宍道湖・斐川・雲南コース

宍道湖西岸モデルコース

 宍道湖西岸モデルコースは、宍道湖の西に位置する斐川平野を縦断するコースです。宍道湖はラムサール条約登録湿地であり、宍道湖に注ぐ斐伊川河口には多くの野鳥が飛来し、バードウォッチングも盛んに行われています。また斐川平野には、強い季節風を防ぐために、家屋の北と西を生垣状に巡らした築地松を有する家屋が点在し、この地方独特の風景を見せています。
〈距離〉17.5km  〈所要時間〉約4時間00分 〈難易度〉1靴1つ
〈区間〉青少年の家サン・レイク ~ 宍道湖自然館ゴビウス ~ 島村橋 ~ 宍道湖西岸なぎさ公園 ~ 道の駅湯の川
〈見どころ〉宍道湖グリーンパーク、宍道湖自然館ゴビウス、築地松(屋敷林)、宍道湖西岸なぎさ公園
〈アクセス〉
サンレイク:一畑電鉄一畑口駅から徒歩5分
道の駅湯の川:JR荘原駅から徒歩5分

荒神谷・加茂岩倉モデルコース

 国宝指定された銅剣・銅鐸が出土した荒神谷遺跡、加茂岩倉遺跡といった古代遺跡や、光明寺、蓮台寺といった古刹を巡るコースです。
〈距離〉7.6km  〈所要時間〉約3時間50分 〈難易度〉2靴2つ
〈区間〉荒神谷史跡公園 ~  蓮台寺 ~ 菊通池 ~ 光明寺 ~ 加茂岩倉遺跡ガイダンス
〈見どころ〉荒神谷遺跡(国指定史跡)、光明寺(銅鐘は国指定重要文化財 ※朝の雲海は必見)、加茂岩倉遺跡(国指定史跡)、蓮台寺、高瀬山
〈アクセス〉
荒神谷史跡公園:JR出雲市駅 ~ JR荘原駅(約20分)からタクシーで5分
加茂岩倉遺跡:JR出雲市駅 ~ JR宍道駅 ~ JR加茂中駅(約50分)から雲南市民バス約20分(※本数少ない)

木次・三刀屋周遊モデルコース

 峯寺、三刀屋城址公園などの低山と、三刀屋川、斐伊川の堤などの平坦地を組み合わせた周遊コースです。
〈距離〉12.4km  〈所要時間〉約3時間10分 〈難易度〉1靴1つ
〈区間〉峯寺下 ~ 三刀屋城址公園下 ~ 三刀屋桜堤 ~ 木次堤(桜トンネル) ~ 峯寺下
〈見どころ〉峯寺(聖観世音は国指定重要文化財)、三刀屋城址公園、御衣黄(黄緑の珍しい桜)、木次堤の桜、永井隆記念館

5 鬼の舌震・吾妻山コース

鬼の舌震周遊モデルコース

 国の天然記念物・名勝で、県立自然公園にもなっている鬼の舌震を渓谷に沿って一周するコースで、途中、絲原記念館に足を伸ばすコースです。
〈距離〉1.8km  〈所要時間〉約45分 〈難易度〉1靴1つ
〈区間〉宇根駐車場 ~ 玉日姫橋 ~ 大天狗岩 ~ 舌震橋 ~ 獅子岩 ~ 下高尾駐車場
〈見どころ〉鬼の舌震、長渕、巨岩・怪岩(雨壺、はんど岩、舟岩剣岩、大天狗岩、烏帽子岩、小天狗岩、畳岩、千畳敷)、牛の首
〈アクセス〉
鬼の舌震方面:JR木次線出雲三成駅 ~ 鬼の舌震下車(バス約6分徒歩10分)、または塩貝下車(バス約10分徒歩10分)
絲原記念館方面:JR木次線出雲三成駅下車、約4km(タクシー6分)

基本情報 - 中国自然歩道 -島根県

お問い合わせ先

島根県 環境生活部 自然環境課
〒690-8501 島根県松江市殿町1番地
電話:0852-22-6172
ファックス:0852-26-2142

地図の配布

配布場所

  • 県庁、合同庁舎、市町村役場、県内観光施設、道の駅等

地図情報のお問い合わせ先

島根県自然環境課
電話:0852-22-6172
email:shizenkankyo@pref.hyogo.lg.jp
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※ 所要時間:平地1km約15分、山地1km約20~30分を目安にした歩行時間。
※ コースの難易度:靴のマークの数が多い程、難易度がアップします。
※ 歩行時間、難易度は天候・グループ構成によって異なります。無理のないペースで歩いてください。
※ ⇒は、本ルートから分岐するバリエーションコースとして紹介しました。

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