長距離自然歩道を歩こう!

島根県地図

 島根県の中国自然歩道は、東からラムサール条約湿地である中海・宍道湖と日本海を望みながら島根半島を進み、出雲大社を経由、世界遺産石見銀山が栄えた時代に利用されていた古道も歩きます。滝と深淵が連なる渓谷やリアス式海岸、西中国山地のブナ林を通って県の西端へ到着、山陰の小京都津和野から県境を越えます。
 また、南北には、宍道湖西岸から古代遺跡を経由して八岐大蛇伝説のある斐伊川を源流部に進み、奥出雲の比婆連山で県境を越えます。
 600kmを越える島根県の歩道は全12コースからなっており、これらの内、特にみどころの多い37区間をモデルコースとして紹介します。コースの詳細は島根県自然環境課発行のパンフレット、またはHPをご覧ください。
靴1つ:ファミリーコース
靴2つ:一般コース
靴3つ:健脚コース

1 美保関・大平山コース

惣津・北浦海岸モデルコース

 島根半島北側の日本海に面した海岸沿いを巡るコースです。島根半島東部北側は大山隠岐国立公園に指定されており、日本海の荒波に洗われた海岸線は断崖や洞窟など景勝地が連続しています。このモデルコースは舗装道路です。
〈距離〉7.8km 〈所要時間〉約2時間00分 〈難易度〉1靴1つ
〈区間〉惣津海岸 ~ 管浦海水浴場 ~ 北浦海岸
〈見どころ〉島根半島海岸線(惣津海岸)、七類港、メテオプラザ、七類大日堂、美保関いん石

枕木山・大平山モデルコース

 松江市北東の島根半島に連なり松江北山と呼ばれる、枕木山-三坂山-澄水山-滝空山-大平山を結ぶ稜線コースで、特に枕木山、華蔵寺、大平山からは、日本海や中海・宍道湖などの絶景が眺望できます。この一帯は宍道湖北山県立自然公園に指定されています。
〈距離〉14.5km 〈所要時間〉約5時間30分 〈難易度〉1靴1つ~2靴2つ
〈区間〉千酌 ~ 分岐点 ~ 歩道入口 ~ 第2展望台 ~ 華蔵寺 ~ 枕山駐車場 ~ 車止めゲート ~ 三坂山分岐点 ~ 澄水山分岐点 ~ 持田別れ ~ 滝空山分岐点 ~ 林道交差部 ~ 大平山山頂 ~ 林道出会 ~ 講武方面分岐点 ~ 新道トンネル登り口 ~ 新道トンネル南口交差点
〈見どころ〉華蔵寺(薬師堂の薬師如来坐像は国指定重要文化財)、石の不動明王、枕木山・三坂山、澄水山、北山の植生(華蔵寺境内のシイ・カシ類・タブノキ・ヤブツバキ・スギ巨木、山の稜線はコナラ、クリ、シデ等の雑木林)
〈アクセス〉
華蔵寺参道入口:JR松江駅から本庄バス停(11番バスで約34分)下車、タクシー(15分)
新道トンネル(歩車道分岐点):JR松江駅から上講武入口バス停(19番バスで約30分)下車、徒歩10分

2 朝日山・一畑寺コース

朝日山モデルコース

 宍道湖北山県立自然公園朝日山地区の登山道で、山頂付近にある朝日寺を経由するコースです。楽しみながら学ぶことのできる自然観察モデルコースにもなっています。
〈距離〉2.3km 〈所要時間〉約1時間00分 〈難易度〉1靴1つ~2靴2つ
〈区間〉古浦(歩道入口の階段) ~ 緑地農村公園分岐点 ~ 成相寺分岐点 ~ 朝日山山頂 ~ 朝日寺 ~ 朝日寺参道 ~ 朝日寺駐車場
〈見どころ〉朝日山、朝日寺、成相寺
〈アクセス〉朝日寺駐車場方面:JR松江駅 ~ 武代バス停(約30分)下車、徒歩(約20分)

一畑寺・赤浦海岸モデルコース

 宍道湖北山県立自然公園一畑薬師地区の臨済宗の古刹である一畑寺(一畑薬師)から美しい海岸線である赤浦海岸を経て、佐香小学校前までを結ぶ区間で、海岸部を除いて大半が車道となっているコースです。
〈距離〉6.8km 〈所要時間〉約2時間15分 〈難易度〉2靴2つ
〈区間〉一畑薬師参道入口 ~ 三叉路 ~ 一畑薬師(本堂) ~ 一畑薬師駐車場 ~ 坂浦漁港 ~ 赤浦海岸(赤浦浜) ~ 佐香小学校前
〈見どころ〉赤浦海岸、一畑薬師
〈アクセス〉一畑薬師方面:一畑電鉄松江しんじ湖温泉駅 ~ 一畑口駅(約30分) ~ 出雲市生活バス(一畑薬師線) ~ 一畑薬師バス停下車(約10分)、または一畑電鉄出雲市駅 ~ 一畑口駅(約30分) ~ 出雲市生活バス

塩津・十六島海岸モデルコース

 映画「白い船」の舞台となった塩津の町から風力発電の風車が林立する区域を抜けて十六島の海岸に至る、全線が車道となっている眺めの良い海沿いのコースです。
〈距離〉10.7km 〈所要時間〉約2時間00分 〈難易度〉1靴1つ~2靴2つ (注:車道を通ります)
〈区間〉塩津小学校 ~ 白い船公園 ~ 釜浦海岸付近 ~ 十六島鼻 ~ 光中学校前
〈見どころ〉塩津小学校、十六島鼻
〈アクセス〉
塩津方面:一畑電鉄松江しんじ湖温泉駅 ~ 雲州平田駅(約35分) ~ 出雲市生活バス(釜浦線)塩津遊園地バス停下車(約30分)、または一畑電鉄出雲市駅 ~ 雲州平田駅(約20分) ~ 出雲市生活バス
十六島方面:一畑電鉄松江しんじ湖温泉駅 ~ 雲州平田駅(約35分) ~ 出雲市生活バス(北浜線)小津バス停下車(約20分)、または一畑電鉄出雲市駅 ~ 雲州平田駅(約20分) ~ 出雲市生活バス

3 鰐淵寺・大社・大久恵コース

旅伏山・鰐淵寺モデルコース

 庭園で有名な康国寺を起点とし、旅伏山、鼻高山を中心とした出雲北山を縦走するコースと、鰐淵寺から遙堪峠、伊努谷峠を越える峠道から成る登山コースです。
〈距離〉10.0km (鰐淵寺コース) 〈所要時間〉約5時間00分 (鰐淵寺コース) 〈難易度〉2靴2つ~3靴3つ
〈区間〉康国寺 ~ 都武自神社 ~ 旅伏山 ~ 伊努谷峠( ⇒ 鼻高山 ~ 矢尾峠 ~ 遙堪峠) ~ 浮浪の滝 ~ 遙堪峠 ~ 荘厳の滝 ~ 荘厳寺
〈見どころ〉康国寺(茶庭)、旅伏山、鰐淵寺、浮浪の滝、荘厳の滝、荘厳寺、鼻高山
〈アクセス〉
康国寺:一畑電鉄出雲市駅 ~ 旅伏駅(約17分)からタクシー約3分、または徒歩約15分
鰐淵寺:雲州平田駅 ~ 鰐淵寺駐車場(平田生活バス約24分)

大社・湊原海岸周遊モデルコース

 古代出雲歴史博物館を起終点に、稲佐浜、湊原海岸、神戸川河口、浜遊自然館から出雲大社を一周するコースです。
〈距離〉7.0km  〈所要時間〉約1時間50分  〈難易度〉1靴1つ
〈区間〉古代出雲歴史博物館 ~ 出雲大社 ~ 稲佐の浜 ~ 灘橋分岐点 ~ 湊原海岸 ~ 展望台 ~ 浜遊自然館 ~ 大社大鳥居 ~ 古代出雲歴史博物館
〈見どころ〉出雲大社(本殿は国宝指定)、稲佐の浜、古代出雲歴史博物館、出雲教北島国造館(四脚門は県指定文化財)、吉兆館(吉兆幡は県指定文化財)、旧JR大社駅(国指定重要文化財)、日御碕、出雲阿国の墓
〈アクセス〉出雲大社:一畑電鉄出雲市駅 ~ 出雲大社前駅(約5分)

基本情報 - 中国自然歩道 -島根県

お問い合わせ先

島根県 環境生活部 自然環境課
〒690-8501 島根県松江市殿町1番地
電話:0852-22-6172
ファックス:0852-26-2142

地図の配布

配布場所

  • 県庁、合同庁舎、市町村役場、県内観光施設、道の駅等

地図情報のお問い合わせ先

島根県自然環境課
電話:0852-22-6172
email:shizenkankyo@pref.hyogo.lg.jp
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※ 所要時間:平地1km約15分、山地1km約20~30分を目安にした歩行時間。
※ コースの難易度:靴のマークの数が多い程、難易度がアップします。
※ 歩行時間、難易度は天候・グループ構成によって異なります。無理のないペースで歩いてください。
※ ⇒は、本ルートから分岐するバリエーションコースとして紹介しました。

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